骨科醫師指出，運動完後可補充鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等5大營養素，有助於提升運動效果。（示意圖／達志影像）
現代人注重養身，想要擁有強調的體格，運動必不可少，對此，骨科醫師陳鈺泓指出，運動完後的營養補充相當重要，除了攝取足夠的蛋白質和水分之外，還有5種營養素對於運動效果有顯著提升，不怕做白工。
陳鈺泓在臉書粉專PO文表示，運動之餘，還要靠吃來輔助，才能達到事半功倍，運動完後可補充5大營養素，有助於迅速緩解肌肉痠痛、恢復體力，還能達到身體修復的運動效果。
首先是「鉀」，能夠消水腫、減少肌肉無力，平時可從開心果、馬鈴薯、哈密瓜、木瓜、山藥、空心菜攝取。其次是「鈣」，有助骨骼強健、肌肉正常收縮、調控血脂異常，小魚乾、蝦子、牛奶、豆漿、瓜子、柳橙都是不錯的選擇。
第三是「鎂」，可維持神經肌肉機能、心臟血管運作和維持骨骼靈活，飲食上可多吃燕麥、牛排、酪梨、香蕉、芝麻、黑豆。第四爲「鐵」，能幫助新陳代謝、氧氣輸送、補血造血、減緩疲勞，雞蛋、紅肉、紫菜、雞蛋、百香果、花生、糙米等皆富含鐵質。最後則是「鋅」，有助於細胞複製、減少發炎，以及參與多種代謝，可從生蠔、牛肉、菠菜、蘋果、洋菜、毛豆中攝取。
市售許多雞蛋常會發現外殼顏色有所差異，是否也代表營養價值也不同？（示意圖／Shutterstock）
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蛋殼顏色不同營養有差?(製圖/陳友齡)
雞蛋是常見食材，也是蛋白質來源來源之一，而市售許多雞蛋常會發現外殼顏色有所差異，是否也代表營養價值也不同？對此，營養師林冠良解答，沒有差別，蛋殼顏色差異取決於雞隻品種及遺傳，在同樣重量下，營養基本相同。另外，他表示挑選雞蛋其只看重新鮮與否，購買前最好看清楚有無破損情況。
林冠良在粉專「林冠良營養師Siin」發文說明，蛋殼顏色不同與營養沒有關係，但若蛋黃顏色的差異，倒是可能有不同營養。他舉例，像是顏色很黃的，可能是玉米黃質比較多；顏色比較紅，可能是β-胡蘿蔔素比較多。
林冠良進一步指出，探究蛋黃顏色差異其實無太大意義，首先它並非某一個成份比另一個成份營養的關係，就如上述所提，玉米黃質和β-胡蘿蔔素兩者屬不同營養素，無從比較起；其次，這些成份的主要攝取途徑爲蔬菜、水果，也不是雞蛋。
林冠良強調，關於雞蛋挑選他只看新鮮與否，購買前最好看清楚有無破損，其它無論是omega、硒（selenium）、低膽固醇（low cholesterol），對他來說基本上都沒意義。認爲吃雞蛋吃的是蛋白質、膽固醇及一些卵磷脂而已。
農業部畜牧司指出，選購雞蛋應選外觀潔淨，沒有雞糞、污泥等污染物，表面無污斑或變色，且蛋殼完整，無破裂損傷。購買盒裝洗選蛋時，應注意其外包裝是否明確標示品名、淨重、有效日期、保存期限、製造者等項。經臺灣優良農產品標章（CAS）驗證的蛋品，都經過嚴格的檢驗，且流通、販售流程都是在低溫的環境，產品品質纔有保障。
左起執行長張宜真、營養師黃琳惠、營養師陳芷嫺，一同分享用花椰米作出第卡美味的糉子秘訣。（中醫大新竹附醫提供／邱立雅竹縣傳真）
中醫大新竹附醫營養師分享利用時下流行的花椰菜米取代糯米，製作出美味低卡的糉子。（中醫大新竹附醫提供／邱立雅竹縣傳真）
端午節即將來臨，如何健康減重放糉吃？中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示，平均1顆肉糉的熱量高達 500~600 大卡，吃下1顆糉子的熱量相當於吃下 2 碗白飯，熱量相當可觀。營養師陳芷嫺教大家包出美味低卡的花椰糉，以花椰菜米取代糯米，每顆花椰糉約爲 350 大卡，比一般肉糉少了 30~40％的熱量，減少澱粉降低熱量，又具高營養。
利用時下流行的花椰菜米取代糯米，減少澱粉的含量而降低熱量攝取，同時又保有糉子的口感及美味。陳芷嫺表示，花椰菜對人體的好處多，富含膳食纖維、維生素A、C、E，還有多種植化素，具抗氧化作用，重點是熱量相較於白米飯低很多，每100公克白米飯熱量約有170大卡，但每100公克的花椰菜米僅25大卡，吃得飽、熱量低。
陳芷嫺提供低卡花椰糉的做法，食材準備包含白花椰菜400 g、洋車前子殼15 g、梅花豬肉100 g、香菇6朵、蝦米15 g、鹹蛋黃3顆、油蔥酥10 g、醬油、胡椒、鹽、油適量。花椰菜米可以直接買市面上現成，省時便利。
做法是，首先將白花椰菜洗淨擦乾，用調理機打成碎米狀備用。接着把糉葉、糉繩及香菇洗淨後分別泡水，香菇水留着備用。梅花豬肉加入醬油、胡椒、鹽醃製，醃製半小時後下油鍋煎至金黃色。熱油鍋加入油蔥酥、蝦米、香菇爆香，加入花椰菜米一同拌炒，再加入香菇水、醬油、胡椒、鹽調味，最後加入洋車前子殼粉攪拌均勻，可增加黏稠度模擬糯米口感。
包糉子也有技巧，取2片糉葉折成漏斗狀，依序加入花椰菜米、豬肉、鹹蛋黃，再用花椰菜米填滿，接着用糉繩捆綁定型，最後放入蒸籠蒸15分鐘即可享用。
睡覺時突然抖一下，是幾乎每個人都曾有的經驗，不過這情況有時干擾睡眠，要注意的是，若有不尋常的抽動恐怕是疾病所致。(示意圖/ Shutterstock )
睡覺時突然抖一下，是幾乎每個人都經歷過的情況，不過這情況有時干擾睡眠，有時在公司或學校出現這情況也讓人有些尷尬，更要注意的是，若有不尋常的抽動恐怕是疾病所致。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪𬀩傑醫師指出入睡抽動常見原因，並提醒出現異常症狀儘早檢查。
●哪些族羣容易睡覺會抖一下？
當身體出現下墜感：
洪𬀩傑醫師表示，入睡抽動相當常見，原因主要和「下墜感受」有關，是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制，許多研究認爲是出自於人類演化所遺留下來。
大腦曲解下墜：
出現下墜感的原因，除了夢境以外，也包括了身體肌肉在睡眠狀態處於極度放鬆時，大腦爲避免身體過度放鬆，發送信號至身體各處肌肉，此時就會像突然發車而出現「短暫拋錨」的情況，而此情況所帶來的影響也讓身體曲解爲下墜感，因此抽動而醒。
容易誘發下墜感的原因：
也有不少睡眠相關研究認爲，容易出現下墜感的原因，大多和姿勢、位置、睡眠品質等有關。睡眠姿勢若趨向於捲曲狀會有較高的機率出現抽動，例如趴睡。而睡覺位置若不平穩，例如趴在書上，也會有較高的機率出現不平衡，引起下墜感。至於睡眠品質則如受到環境、咖啡因、劇烈活動、心理壓力，使得睡眠品質不佳或處於淺眠、易醒的狀態。
●醫指4情況提醒留意健康
即便入睡抽動人人都可能發生、相當常見，但洪𬀩傑提醒，除了有可能是疾病所引起之外，也需檢視睡眠狀態是否不佳。
入睡抽動可能影響身體健康的背後原因，也有可能和營養流失或缺乏等影響有關，例如鉀、鎂、鐵、鈣缺乏就會較容易抽動。而睡覺時常會覺得不舒服、覺得癢的不寧腿也有可能。而連續抽動很有可能是癲癇正在發生。
若睡眠時常被中斷也難讓睡眠狀態進入深層睡眠，深層睡眠是大腦修復的重要時刻，若時常被中斷也意味着大腦容易欠缺修復，久了也容易使得身體出現慢性發炎、容易生病。
●醫提醒：４種情況儘早檢查
洪𬀩傑表示，入睡抽動通常都是一次性的，不會一直髮生。因此若是覺得入睡抽動干擾到睡眠，或是抽動在短時間內、一次睡覺中出現不只一次，或是在短期內、一週出現好幾次，又或者出現時是連續抽動數次，這些都需要特別留意儘早檢查。
出現入睡抽動雖不必緊張，不過也得留意「正常的入睡抽動」爲何，出現不尋常的抽動時還是得有所警覺，儘早檢查爲佳，以免正出現不尋常抽動卻誤認是正常的，反倒忽略了身體正發出的警訊。
文章來源：本文由《今健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
人雖死亡，但意識、記憶不會消除，而是存在薰染的阿賴耶識中，這在佛經《成唯識論》中有清楚的解說。(示意圖／Shutterstock)
有些病人常在半睡半醒之際，做夢看見自己死亡，看到自己的墓園（他不一定有預購墓園），還參加了自己的告別式。
這類病人通常會在短期內死亡，少則數週，多則數月。但也有一些病人奇蹟式地痊癒了，連醫師都覺得不可思議……
●來自夢境的預言
做夢看見自己死亡，看到自己的墓園，參加了自己的告別式……病人做了這類的夢後多半會跟家屬講。但大多數家屬都半信半疑，其中有五分之一左右會告訴醫師，這些是屬於比較願意分享、真誠的家屬。也有一些病人會告訴醫師，有時是在清醒的時候，有時是在譫妄的時候，會大聲地說：「我已經死了，你們知道嗎？哈哈！不用再救我了！沒有用的……」
在現代醫學裡，這些症狀仍被歸類爲幻覺、夢境，但是病人自己往往認爲那是真實的預言，他們已準備接受。
預見自己死亡，在癌症病人中並不算少見，多數病人終會在不久的未來面臨死亡的來臨。有時我們會安慰病人，做惡夢嘛，不要去理會它。但是有的病人很沒安全感，疑心病重，總覺得哪裡不對勁，感覺身上似乎仍有殘留的腫瘤。
說也奇怪，有時不久之後（數個月）便會發現癌症的復發，但在當下，以CT、MRI甚至PET Scan等斷層或核子醫學掃描，都找不到殘存細胞。
或許冥冥之中，有些病人的第六感比較強，可以意識到將來疾病的復發。所以我們會特別去觀察此類病人，且對病情的解釋轉趨保守，雖然以科學的預後指標（或指數）看不出端倪，但也不敢對第六感強的病人保證他的病沒有什麼事。一切都很難說。
相對地，有些病人則神經非常遲鈍，再怎麼暗示他們病情不樂觀，應及早治療，病人仍總以爲自己吉人天相，身體並無特殊異狀，納悶爲何醫師如此緊張。
有些人沒有病識感，從來沒有思考過自己有機會得到癌症，就連初診斷已是腫瘤末期了，亦不能意會事態之嚴重。當醫師對病人解釋他得到急性血癌，必須馬上住院時，卻仍希望可以上班到一段落，或等寒暑假／過完年有空的時候再治療。因爲他們覺得身體只是虛弱疲憊一些，仍可以維持正常生活作息，爲何一定要相信醫師，或許是醫師言過其實。
反過來說，也有醫師是很遲鈍的。病人發生一連串心靈困擾的事，醫師總是以心神耗弱、幻覺、譫妄、調適不良來處理。結果病情急轉直下，又是跌破專家的眼鏡，再度造成醫病雙方之對立。
年輕的醫師沒有足夠的臨牀經驗，往往很難處理，或判斷此類靈性上的困擾與疏通方法。
●中陰身與肉身交接時
會說出來分享的病人，幾乎他們不至於害怕死亡的降臨，有的則是迷惑、徬徨與不捨。
病人的末那識恆審思量已進入化身的轉換，也就是到了中陰身與肉身交接的階段。病人的死亡是一種過程，死前兩天與死後兩天其實是很相像的，靈魂皆可圍繞在肉身附近，故當靈魂出竅或與中陰身結合時，可看到不久未來將發生的事。當然，相對地也可以審視這一世的過去，甚至更前一世所發生的重要事件──阿賴耶識薰染的種子，仍然可以記錄累世所發生的一切。很像現在功能強大的電腦，在按下delete鍵後，仍然可以在記憶體中找到原有的檔案。
人雖死亡，但意識、記憶不會消除，而是存在薰染的阿賴耶識中，這在佛經《成唯識論》中有清楚的解說。
種子薰現行、現行薰種子，習性與特性、真我、自性互爲表裡，相互影響。人騙得過自己，但逃不過良知或阿賴耶識中的種種紀錄，雜染的習性（注：雜染爲佛教專有名詞，指通於善、惡、無記等三性，爲一切有漏法之總稱），一層層地都可以解開來讀取。
所以說，癌症末期或重症病人在意識清醒的時刻，所說的話都是真有其事。所謂「人之將死，其言也善」，尤其是沒有壓力下對至親的家人所說的話。但很有趣的是，順命的家屬往往視其爲真，而仍想搶救最後一線生機的家屬則選擇不去理會，當然也不會轉告醫師。
其實，護理人員相信的也不多，所以病歷或護理紀錄絕大多數沒有留下紀錄，僅有些護理師會記錄病人做惡夢、有幻覺現象，因此很難做臨終關懷的研究參考。
少數病人會向知心的主治醫師透露，他夢見自己過世了，怎麼辦？他不想醫治了。我曾經認爲這種情形下，大概已回天乏術，但後來我發現我的態度不對，仍有一小部分人是救得回來的。約莫一兩成左右。天機是參不透的，在可以改變的情況下，仍然應該積極給予治療。
●案例討論一
一位七十五歲的乾洗店老闆章先生，因不明熱及呼吸困難住到醫院的感染科，治療了兩星期仍找不到發燒的原因，但電腦斷層發現脾臟腫大，於是會診血液腫瘤科。
我去看他時，他幾乎癱在牀上，雙腿浮腫，裝了氧氣的呼吸管子，甚爲虛弱，就連說話都上氣不接下氣。後來經過左頸部淋巴腺切片及骨髓切片檢查，證實爲第四期的結節性淋巴癌。
家屬問我，到底還能不能醫得好？我告訴他們，應該給病人一個機會。
病患個性爽朗，他告訴我，若是可以的話，一切由醫師決定就好了，他把生命交託給我了。
第一次的化療算起來是順利的，除了化療外，加了抗淋巴癌的單株抗體「莫須瘤」（MabThera），一星期後燒退了，水腫也消多了。但因小紅莓化療藥（Doxorubicin）的毒性引發心房撲動、心肺水腫的心臟毒性，加上白血球下降，有感染之虞，且他原有糖尿病，章太太焦慮萬分。
有天查房，章太太告訴我，她先生夢見自己過世了，就連印好的訃聞他都看到了，可能是將不久於人世。化療毒性那麼大，章先生也變得意志消沉，還要繼續做下去嗎？我告訴他們不要想太多，先通過第一關，以後看情形再說，看事辦事，邊做邊看吧，畢竟有些第四期的淋巴癌反應仍是不錯的，不應輕言放棄。
隔了幾天，病情似乎好轉，白血球回到正常值，燒也退了，大家都很高興，似乎找到癥結，對症下藥效果就如預期的一樣。但好景不常，正當可以出院的時候，他發生了急性肺水腫及心律不整；除了原來的內科疾病外，可能是化療的副作用，造成心臟的毒性。
章先生髮生了短暫的譫妄現象，加上先前他預見自己的死亡，意志變得消沉許多，他覺得我們白費功夫了。
章太太也六神無主，詢問我該怎麼辦，是否真的沒救了。我告訴她，這是與淋巴癌搏鬥的一場惡仗，只能進攻，不能棄甲，過程當然多有困難波折，但只要有機會，有希望就應該把握，險中求勝，全憑決心與毅力。這關的確困難，但身體與心理必須兼顧，求人求己外，還需求神以保內心的平靜。俗話說「有拜有保庇，有吃（服藥、營養）有行氣」，章太太表示她完全瞭解，她本身就是虔誠的佛教徒，誦經禮佛迴向，她知道該怎麼做。
章先生在住院近兩個月後出院了，他看見了陽光，重新拾回信心，對他而言是重新得到了生命。然而在接續的免疫化療中，他並不是一路順利的，突來的發燒、呼吸困難、倦怠無力，仍動搖了他們的信心。在高人的指導下，他們到三峽的山中閉關禮佛數次，所以化療是偶爾斷續進行，以配合他的閉關。
每次閉關約兩到三星期，期間都是齋戒沐浴、虔誠禮佛。出關時神清氣爽，身心靈得到充分的調養，但偶爾遇到中國人的節氣，仍有病情不穩的現象發生。我告訴他們，這是「節氣的運勢」，需謹慎、謙虛、低調行事。
關於節氣，其中又以除夕、七月半（中元節）、清明爲最容易出事的三大節氣。其次是端午及中秋，與天地運行、陰陽相交有關。
健康的人沒什麼感覺，但患有重病或所謂神人不調和之慢性疾病者，在節氣交替之際，病情多有不穩定之現象。所以佛教、道教的各種祈福、消災、海陸大法會，皆應時、應勢而生，以解蒼生心靈之苦。這點東方人比西方人強很多。然而工業革命以降，許多讀書人斥爲迷信，殊不知心靈的寄託與宗教信仰實是人與天地之相交，順天知命之根本。
莊子曰：「凡事若小若大，寡不道以懽成。事若不成，則必有人道之患；事若成，則必有陰陽之患。若成若不成而後無患者，唯有德者能之。」重病者在節氣相交之際常有陰陽之患，在醫院工作久了就會有此經驗，非科學可以理解，當然也常讓病家迷惑。最常聽到的一句話就是：「不是病情已穩定了嗎？怎麼又會這樣？」
有些病情的變化相當出人意外，許多不利環節接連發生者，是兇險之象。
經過四次的化療，加上兩次三峽的閉關齋戒，章先生的病情明顯改善，並得到完全緩解。因年邁體衰，剩兩次未打完的化療就順勢取消了，改打兩次免疫單株抗體之維持性加強治療。
他體力恢復了，雖免疫力仍弱，然則可以在臺北近郊遊山玩水，心情好多了，藥袋子也逐漸變少了。但是每每遇到中國人的大節氣，身子骨總是出一些小毛病。
我告訴他們夫婦，這條命是撿回來的，多少應禮佛，感恩惜福，並回向利益衆生，如此方能在節氣上穩住安身立命的磁場，少受一些干擾。當時他執意在病情不算穩定時到三峽閉關，還帶了一些錦囊妙藥，就怕發高燒、呼吸困難、心臟病發作等。這些全仰仗章太太的細心照顧，終老畢竟是很大很大的功課。
章太太寫得一手好字，她有空就抄佛經迴向衆生，也抄了一些裱背起來，掛在化學治療室，讓化療的病人看了，多一分心靈上的寄託與舒適。
幾經大風大浪，病情起伏波瀾，章太太變成一位很虔誠的信仰者。只要聽醫師的話追蹤治療，其餘就交給神了，人是渺小的，只能順天知命。莊子曰：「安時而處順，哀樂不能入也。」年紀大了，毛病就多，看得開就能隨緣。
(本文摘自《死亡癱瘓一切的知識─臨終前的靈性照護》/寶瓶文化)
【作者簡介】
張明志
畢業於臺北醫學大學醫學系。現任馬偕醫學院臨牀教授、癌症安寧緩和學會監事、衛生福利部健保署共同擬定專家委員。
曾任馬偕醫院血液腫瘤科主任十五年，臺灣癌症醫學會理事、監事，血液病學會常務理事。
專長：肺癌、乳癌、胃腸道癌症、泌尿道癌症及其他各類惡性腫瘤、轉移癌症、血液病、貧血、白血病、淋巴瘤。
着有《隨時放得下的功課──心靈病房的18堂終極學分》、《越過邊境》、《破繭》、《心靈病房的十八堂課》、《安寧的藝術》、《與血癌搏鬥》、《人生高爾夫》。
《死亡癱瘓一切的知識─臨終前的靈性照護》/寶瓶文化
65歲臺商童先生罹患慢性腎臟病，疫情爆發後擔憂感染逾2年未定期追蹤，近日檢查發現竟罹上泌尿道上皮癌，所幸發現及時成功切除。（光田綜合醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
光田綜合醫院泌尿外科醫師鄭嘉緯提醒，平常如廁多看一眼尿液色澤變化，若發現血尿，及早至泌尿科門診諮詢，瞭解自身健康。圖爲示意圖非當事病患。（光田綜合醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
65歲臺商童先生罹患慢性腎臟病，原先規律控制，後因疫情不願頻繁進出醫療院所，逾2年未定期追蹤。近日重啓追蹤，透過整體性檢查發現顯微性血尿和右腎水腫，確診上泌尿道上皮癌，所幸發現及時，手術切除術後5天即出院，恢復正常生活。
衛福部最新癌登資料顯示，上泌尿道上皮癌發生率約佔全部惡性腫瘤的1.42％。若是侷限性腫瘤無轉移，建議患者接受患側的腎臟、輸尿管以至膀胱的袖口全切除手術，除非腫瘤位置特殊或是低惡性度才建議保留輸尿管的手術；若是癌症轉移則建議進行化療、放射線治療、免疫療法或是自費的標靶療法。
光田綜合醫院泌尿外科醫師鄭嘉緯說明，上泌尿道上皮癌位置包含腎盂或輸尿管，常伴隨無痛性血尿，部分病情嚴重之病人會排出長條形血塊。常見的風險因子包括基因遺傳、抽菸（增加3至7倍的罹癌機會）、長期接觸有機溶劑或是腎臟輸尿管的慢性發炎或慢性腎臟病，都會增加罹癌的機率。
他指出，傳統開腹或腹腔鏡手術進行時間長、復原期久，最新Xi達文西機械手臂手術可一鏡到底切除腎臟及整段輸尿管，傷口小、復原快，需自費進行手術。童先生術後第2天即可下牀走路，第5天即可出院，目前電腦斷層與膀胱鏡檢查無復發，恢復正常生活，不過飲食方面要注意清淡一點。
「不會痛的血尿常被忽略」，張家築提醒，血尿分爲肉眼可見以及在顯微鏡下發現過量紅血球的「顯微性血尿」，其病因很多，嚴重性亦有所不同，不可輕忽。鄭嘉緯則提醒，平常如廁多看一眼尿液色澤變化，若發現血尿，及早至泌尿科門診諮詢，瞭解自身健康；平常也需注意腎臟功能，不抽菸、不服用成分不明的中草藥，降低罹癌風險。
一名女子平常作息正常，但長期覺得頭暈、胸悶，某天突然昏倒送醫檢查，才發現腦中有顆2公分大的巨大動脈瘤。(示意圖/ Shutterstock )
一名46歲女子平常作息正常，但長期覺得頭暈、胸悶，某天突然昏倒送醫檢查，才發現腦中有顆2公分大的巨大動脈瘤。醫師表示，動脈瘤若不做任何處置，死亡率達3成，若動脈瘤再次破裂，死亡率更提升至6成以上；而動脈瘤的好發族羣包括腦部中層的膠原蛋白較缺乏彈性纖維者、自體免疫疾病者、高血壓患者、抽菸者、年長者、停經婦女。
收治此個案的臺北慈濟醫院影像醫學部神經放射科主任阮鬱修表示，女子送至急診室後，立即進行腦部電腦斷層檢查，發現疑似是腦部腫瘤，進一步進行磁振造影檢查，確診顱內有顆2公分的巨大動脈瘤。
阮鬱修表示，一般常見動脈瘤大小約爲0.3～0.5公分，該女子的動脈瘤爲2公分的巨大動脈瘤，因破裂風險高，採用「血流導向裝置輔助線圈栓塞術」，藉由將血流引導到正常的血管，使動脈瘤體積逐漸縮小，且不再復發。
阮鬱修說明，腦部的血管壁有3層，包括內層、中層、外層，若內層受傷而破損，血流會進到中層，堆積後再將外層往外推，形成動脈瘤。
阮鬱修表示，腦動脈瘤是一顆不定時炸彈，隨時會危及生命，而動脈瘤依其不同位置及體積，會形成不同症狀，如頭痛、暈眩等、複視、眼皮下垂、眼瞼下垂，甚至因動脈瘤破裂造成顱內出血，產生頭部劇痛、昏迷而死亡。
輔具中心說明正確使用輔具，才能避免造成不必要的二度傷害。（臺南市社會局提供／曹婷婷臺南傳真）
「輔具的意外事件簿(第二冊)」，佈置活動現場除了臥室外，增加了浴室、廚房及客廳等場景，歡迎大家來趟考驗觀察力和腦力的推理解謎之旅。（臺南市社會局提供／曹婷婷臺南傳真）
輔具是協助身心障礙者或失能長者便利生活一大利器，但如果不當使用輔具，反而可能造成危險、甚至釀悲劇！獨居的阿水嬸因年邁老化需使用助行器協助移動，家人買了助步車，但她的步態跟不上助步車進度，屢上演車子往前滑行，整個人倒趴在地而受傷！
社會局表示，常見民衆錯誤使用輔具方式或使用不適當輔具，沒有加分反而更扣分，但多數人不察甚至沒發覺。「阿明」長期使用輪椅，但他卻習慣將腳直接放在踏板就直接站起來，不時造成人與輪椅直接翻覆的意外，跌倒受傷是家常便飯；「阿水嬸」因年邁老化，評估應使用助行器協助移動，但家人卻買了助步車，阿水嬸步態跟不上助步車，常常因此推着助步車卻失去支撐而倒趴在地。
另也常見照顧者疏忽，以爲有了輔具就萬無一失，曾有民衆買氣墊牀給臥牀的親人，誤以爲「已經使用氣墊牀，就不需要再協助翻身」，造成親人因長期臥牀而褥瘡。
臺南現有3處輔具資源中心，提供市民輔具評估、維修、回收及租借等各種輔具服務，輔具中心同仁在進行輔具檢視及社區宣導過程中，常發現民衆不當使用輔具，爲提高大衆重視使用輔具的安全，即日起即日起至明年2月28日前，委託辦理永華輔具中心於無障礙福利之家(東區林森路2段500號)B棟2樓居家無障礙展示屋辦理「輔具意外事件簿（第二冊）」特展，期讓更多市民學習安全使用輔具。
社會局指出，去年展出「輔具的意外事件簿（第一冊）」特展廣受好評，不少民衆大呼「正確使用輔具好重要，原來魔鬼都藏在細節裡。」因此今年加碼辦理「輔具的意外事件簿（第二冊）」，佈置臥室、浴室、廚房及客廳等場景，歡迎大家來趟考驗觀察力和腦力的推理解謎之旅。
社會局表示，輔具中心從預約評估到覈定時效縮短至5日內，也不斷增加可提供輔具服務之據點，目前共有永華、官田、佳里3處輔具中心，8處輔具據點及38處二手輔具資源站，爲全臺普及度最高。